L'accompagnement du deuil: reconstruire son identité
Le deuil peut entrainer des changements profonds dans notre vie et notre identité. Un accompagnement permet d'explorer ces changements, de réfléchir à notre identité post-deuil et de trouver des moyens de se reconstruire. Cela peut inclure la redéfinition de nos valeurs et de notre relation avec la personne décédée.
Palaminy le 17/02/2024
L'accompagnement du deuil: pour prévenir les complications
Dans certains cas, le deuil peut entrainer des complications telles que la dépression, l'anxiété, des troubles du sommeil, la décompensation de pathologie(s) déjà existante(s). Un accompagnement peut aider à repérer ces signes précocement et à prendre des mesures pour prévenir ou traiter ces complications.
Palaminy le 17/02/2024
L'accompagnement du deuil: compréhension du processus de deuil
Le deuil est un processus unique pour chaque individu. Un accompagnement permet de mieux comprendre les différentes étapes du deuil, les réactions normales et les défis spécifiques qui peuvent survenir. Cela permet de se sentir moins seul et de se rassurer en sachant que ce que l'on vit est une expérience normale.
Palaminy le 17/02/2024
L'accompagnement du deuil: apprentissage de stratégies d'adaptation
Un accompagnement peut vous aider à développer des stratégies d'adaptation saines et efficaces pour faire face au deuil. Cela peut inclure des techniques de gestion du stress, des exercices de relaxation, des conseils sur la communication avec les proches ou encore des outils pour favoriser l'expression des émotions.
Palaminy le 17/02/2024
L'accompagnement du deuil: pour valider ses émotions
Le deuil est une expérience émotionnelle intense et complexe. En vous faisant aider, vous bénéficiez d'un espace sûr et bienveillant pour exprimer vos émotions sans jugement. Un accompagnement professionnel permet de valider vos émotions et de les comprendre ce qui favorise le processus de guérison.
A venir: l'accompagnement du deuil: soutien émotionnel
Palaminy le 03/02/2024
L'accompagnement du deuil: comme soutien émotionnel
Lorsqu'on traverse un deuil, on peut se sentir submergé par des émotions telles que la tristesse, la colère, la culpabilité ou la confusion. L'accompagnement permet de recevoir un soutien émotionnel adapté à ses besoins spécifiques. Je peux donc vous offrir un espace d'écoute empathique et vous fournir des outils pour mieux gérer vos émotions sans oublier l'utilisation possible de l'hypnose.
Palaminy le 08/02/2024
Les 4 grandes étapes du deuil
L'annonce du décès: le choc
Le choc n'est pas le même si il s'agit d'un décès après une maladie ou un accident de la route par exemple. Chaque endeuillé se souvient du lieu, de ce qu'il faisait au moment de l'annonce du décès.
Chez certaine personne, l'annonce du décès peut être tellement violente qu'il n'y a pas de réaction voire des réactions "décalées" la personne ne comprenant pas ce qu'on lui dit.
Comprendre cette annonce peut prendre du temps, le cerveau se mettant alors en mode "automatique" et ne gérant que l'essentiel
La fuite de la douleur/la recherche du défunt:
L'endeuillé "cherche" le défunt à travers des photos, il cherche son odeur dans ses vêtements, son oreiller... ce sont des mécanismes de défense pour ne pas sombrer dans la douleur de la perte. Nous devons les respecter. L'endeuillé doit avancer à son rythme pour intégrer la perte qu'il a subie.
A ce moment là, l'isolement peut devenir important. L'endeuillé vit des yoyos émotionnels, une grande fatigue voulant absolument s'occuper pour ne pas penser et peut connaitre des vécus subjectifs de communication avec le défunt
La destructuration:
Nous sommes quasiment à un an après le décès.
La personne en deuil est épuisée physiquement et moralement. Elle a intégré l'absence physique du défunt. Le manque est intolérable. L'endeuillé a l'impression qu'il n'arrivera jamais à surmonter sa peine, à vivre sans "l'autre".
De nouvelles émotions comme la colère, la culpabilité d'être encore là apparaissent en plus du tsunami de la tristesse. L'entourage est démuni devant cet état quasi dépressif qui est pour autant tout à fait normal.
La restructuration:
Etape qui se met en place petit à petit. Il est difficile de préciser à quel moment elle démarre.
La personne endeuillée vit toujours des hauts et des bas mais le tsunami de douleurs s'estompe peu à peu. Elle peut connaitre des moment de joie entrainant du coup également un sentiment de culpabilité car elle ne veut pas oublier le défunt et se demande si elle a le droit d'être à nouveau heureuse. Elle a besoin d'assurance et de retrouver de la confiance en soi
Palaminy le 08/01/2024
Qu'est-ce que le deuil?
Le deuil est un processus de cicatrisation naturelle, totalement inconsciente, permettant de passer d'une relation extérieure objective à un lien intérieur avec le défunt. Ce processus de cicatrisation dure plusieurs années voire toute la vie.
Tout comme toutes les cicatrisations, le deuil entraîne des douleurs physiques, psychologiques voire des manifestations sociales et financières.
Palaminy le 08/01/2024
Qu'est-ce-que l'hypnose?
L'hypnose est un état modifié de conscience que nous traversons tous au moins une fois dans la journée. C'est le moment où vous êtes physiquement présent mais où vos pensées partent ailleurs. C'est le moment où vous êtes complètement absorbé dans un livre, dans un film. Pour résumer, c'est le moment où vous êtes là...sans être là, comme un entre-deux.
En hypnothérapie, cet état permet d'accéder à votre inconscient et en explorer toutes les ressources afin de faciliter votre changement, votre guérison ou votre apprentissage.
Il est important de noter que l'hypnose ne remplace en aucun cas les traitements médicaux ou psychologiques conventionnels.
Palaminy le 08/01/2024
Différences entre hypnose thérapeutique et hypnose de spectacle
L'hypnose de spectacle est l'hypnose qu'on utilise pour divertir et faire vivre une expérience particulière le plus vite possible pour créer un effet visuel impressionnant pour le spectateur.
L'hypnotiseur le plus connu: Messmer...il utilise une induction rapide, parle beaucoup, met ses mains devant le sujet pour brouiller les messages visuels, enchaine les ordres. Le sujet est alors désorienté et son cerveau se met en veille écoutant et suivant les ordres de l'hypnotiseur. L'effet est certes impressionnant mais l'expérience peut être peu agréable pour le sujet qui, même si il est volontaire, obéit à des ordres et réalise des actions qu'il ne ferait pas en temps réel.
L'hypnose d'accompagnement (hypnose thérapeutique) est une hypnose nécessitant une formation spécialisée.
Après un long entretien avec le patient, un objectif est défini en début de séance. Quelque soit la problématique, agir sur l'inconscient est la clef du succès le but étant d'améliorer le quotidien du patient. Pour se faire, le praticien en hypnose utilise des suggestions, l'environnement du patient, ses sens, ses expériences passées et son éducation. Etablir une confiance praticien/patient est donc indispensable.
Conclusion: l'hypnose de spectacle a un but ludique et récréatif. L'hypnose d'accompagnement a un but thérapeutique améliorant le quotidien du patient.
Important: l'hypnose thérapeutique ne se substitue jamais à un avis médical
Palaminy le 08/01/2024